Eu amo doces, sou apaxionada. Mas as vezes é preciso maneirar na dosagem né? Por que infelizmente podemos engordar por comer qualquer coisinha, então como maneirar na hora de comer aquele docinho que a gente tanto ama?
Segue algumas dicas
Sempre que for comer qualquer tipo de doce, não se preocupe, apenas coma um pouco de cada. Quando você vai aquelas festinhas e tem aquela mesa cheeeeeia de doces, da aquela vontade de comer tudo! Mas é normal, e você pode comer de todos, mas um pouquinho de cada. O segredo é realmente se controlar. Pense que pode fazer mal a sua saúde comer tanto doce, e além do mais você pode engordar né? E também existem aqueles doces com fribras e doces diet também. Então é preciso sempre se cuidar. E nunca deixar aquela dietinha de lado, mesmo que seja no fim de semana. Nunca abuse, coma de tudo um pouco com equilíbrio que você mata sua vontade e ainda fica de bem com a saúde.
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